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南宁市第二人民医院、广西医科大学第三附属医院、广西医科大学第三临床医学院。始建于1952年,是一所集医疗、急救、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等综合性医院。担负着江南区医疗、保健、防疫和南宁市及周围十几个县的医疗、急救任务。1993年起成为广西医科大学第三附属医院,1997年医院获南宁市级首家三级甲等医院,先后获得… [详细]

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心血管病人如何度夏

2017-08-30 15:56:16   作者:高压氧科 俞宁   来源:南宁市第二人民医院   浏览量:91

夏季是心血管疾病高发季,夏季老年人的血液黏稠度容易升高,再加上表皮血管扩张、血液循环加快、心脏负荷加重,所以很容易出现心血管疾病,一定要引起人们的重视,虽说夏季温度升高,身体外周血管扩张,血压一般较平时低,部分患者的服药剂量可适当减少。但是,降压药的更换或者减量一定要咨询医生并检查后再做决定。患者平日在家也要经常测量血压,然后把结果告诉医生,医生会根据病人监测的实际结果来调整用药剂量。擅自停服或调整药量是很危险的。一般来说,夏季最好选择长效降压药。长效降压药一天只需服一次,具有24小时平稳降压的作用,它比短效降压药更能确保此段时间的血压正常,心血管病患者要想安全度夏一定要注意几点:使用空调内外温差小于8为宜。每天上午6—11点,尽量避免大运动量的活动;夜间醒来应先在床上躺半分钟,然后坐起半分钟,再双腿下垂半分钟;不渴也要常喝水。特别是多饮一些用金银花、菊花泡的茶水;最好每天午睡半小时;避免情绪激动,此外,饮食上多吃红色食物。红色食物具有活血化淤的功能。如西红柿、山楂、枸杞子、红薯等;其次多吃苦味食物。苦味食物有清热解毒和消炎泻火的功能。如苦瓜、苦菜、茶叶等;第三多吃碱性食物。蔬菜、水果大都是碱性食物。碱性食物能够帮助心脏分解和清理酸性垃圾,减轻心脏的工作负担;第四适当吃寒凉性食物,帮助心脏清热祛火,绿茶、绿豆汤、西瓜都可以,但不要吃冰的。(高压氧科俞宁)

责任编辑:莫伟杰
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